なぁんか最近・・・

疲れがとれない。。。そんなことってありませんか？

私、まさに今そんな時期みたいです。はい。疲れますぅ。

そこでいろいろ考えてみた。それは睡眠不足！！！！！

コレ、実は「ちょっとくらい平気でしょ～」って甘くみてるとダメ。

何日も何日もその”ちょっと”が溜まっていくと、意外に大きな

影響が出てくる。ってことは、別に「そんな時期」じゃないじゃん！？

って思うでしょ。でも、ホラ、忙しいのが重なったり、やらなきゃ

いけないことがいっぱい積もったり。。。「そんな時期」なんです。

寝たくても寝られないっ！！！寝たい！眠いっ！！

そこで、ちょこっと再発見したんです。やっぱり、、、

昼寝はイイ！と。まじまじまじまじまじまじまじ！

ほんのちょっとでいいんです。昼食とった後に１０分くらいで。

そうすると結構頭スッキリ（＾－＾）V

最近疲れてるなぁっていう人、ちょっとお昼寝してみましょ☆

ちょっとでいいんです♪目覚めたときのあの気持ちの良さ、

たまりませんよぉ！！